Witaminy Archiwum
-
Wiosenna odnowa
Data dodania Maj 13, 2010 | Brak komentarzyNa dworze zaczyna robić się ciepło, a my czujemy się ociężali i niezadbani. Jeżeli w ciągu zimy siedzieliśmy zbyt wiele w domu i nie podejmowaliśmy wysiłku fizycznego, teraz nawet krótki... -
Jak chronić się przed przeziębieniem?
Data dodania Kwiecień 12, 2010 | Brak komentarzyNiska temperatura, wiatr, deszcz – to wszystko sprzyja chorobie. Nie lubimy tej pory roku, ponieważ jest ponuro i depresyjnie. Często w tym czasie łapiemy jakieś przeziębienie. Nierozłącznym towarzyszem naszych wyjść... -
Jak powinna wyglądać prawidłowa konsumpcja?
Data dodania Grudzień 16, 2009 | Brak komentarzyPodstawową zasadą konsumpcji każdego z nas powinien być brak pośpiechu podczas jedzenia. Zatem: jedzmy powoli, ponieważ mniej więcej dopiero po dziesięciu minutach przeżuwania pokarmu ośrodek sytości w mózgu dopiero przesyła...










