Wakacje w pełni, więc cieszymy się słońcem, podróżujemy i korzystamy z
uroków życia. Jednak kiedy my odpoczywamy, nasza skóra narażona jest na
szkodliwe działanie czynników zewnętrznych. Promienie UV, dym papierosowy,
zanieczyszczenie powietrza, twarda woda –poznaj głównych wrogów młodej
skóry i dowiedz się, jak się przed nimi bronić.
Weź cerę pod lupę
Większość z nas niestety dobrze wie, jak wygląda skóra starzejąca się: jest szara, cienka,
pomarszczona i mało elastyczna. Często bywa również przesuszona. Pierwsze oznaki
dostrzegamy przeważnie na twarzy, szyi, dłoniach i dekolcie. Najbardziej nasilone i
widoczne zmiany pojawiają się jednak w obrębie oczu i ust. Dzieje się tak na skutek
degradacji włókien kolagenowych, regresu tkanki tłuszczowej i utleniania się lipidów.
Zmiany starzenia się skóry są nieuniknione, choć z pewnością proces ten możemy
opóźnić. Zwłaszcza, jeśli za starzenie odpowiadają czynniki natury zewnętrznej, takie
jak: promieniowanie słoneczne, dym nikotynowy, twarda woda. Co powinniśmy zrobić?
Po pierwsze unikać szkodliwych czynników. Po drugie – odpowiednio pielęgnować skórę.
Wróg numer 1: oczyścić H20
Mycie twarzy wodą z kranu jest jednym z
gorszych pomysłów na codzienną higienę. W
większości polskich domów woda jest twarda, a
więc zawiera znaczne ilości soli wapnia i
magnezu. Składniki te, choć nie są niebezpieczne
dla zdrowia, niszczą chroniącą skórę warstwę
lipidową. Efektem jest szorstka, wysuszona i
matowa cera. Co więcej, gruczoły łojowe
zmuszone są do bardziej intensywnej pracy, a na
naszej twarzy pojawiają się niedoskonałości.
Marząc o gładkiej, jędrnej i młodo wyglądającej
skórze nie można jednocześnie fundować jej
zabójczych terapii. Co odradzają, a co zalecają
eksperci, by pomóc nam w utrzymaniu efektu
młodego wyglądu na dłużej?
Rada eksperta: -Absolutnie niewskazane jest zmywanie makijażu mydłem. Zamiast
wody z kranu do przemywania twarzy lepiej wybrać przegotowaną lub mineralną.
W codziennej pielęgnacji zalecałabym przede wszystkim stosowanie mleczka
kosmetycznego do demakijażu, tonizowanie skóry i używanie kremów odżywczo-
regenerujących.– radzi Katarzyna Kęsek, kosmetyczka w Centrum Kosmetyczno-
Dermatologicznym DER-MED
Zdaniem Aleksandry Czerneckiej-Micińskiej, dyplomowanego lekarza medycyny
estetycznej z DER-MED, domowe kuracje warto wzmocnić profesjonalną pielęgnacją pod
okiem specjalisty: -Gdy cera potrzebuje odżywienia i regeneracji, zazwyczaj polecam
mezoterapię igłową. Rewitalizujące koktajle, które wstrzykiwane są bezpośrednio w
skórę, poprawią jej napięcie i spłycą drobne zmarszczki. Gdy zależy nam na intensywnej
walce z oznakami starzenia się, najlepszym rozwiązaniem będzie zabieg laserem Fraxel,
który jest obecnie najskuteczniejszą metodą na odmłodzenie i usunięcie defektów skóry.
Wiązki światła głęboko penetrują tkanki podskórne, zmuszając organizm do produkcji
kolagenu i odbudowania po kolei warstwy skóry właściwej. Seria 3 do 5 zabiegów
pozwala wygładzić zmarszczki, usunąć blizny oraz zregenerować skórę twarzy i ciała.
Wśród zabiegów, które mają dobroczynny wpływ na stan naszej cery warto wymienić
także fotoodmładzanie pulsacyjnym światłem IPL, które stymuluje produkcję kolagenu i
zwalcza oznaki starzenia się oraz poprawiającym strukturę skóry światłem podczerwonym
emitowanym podczas zabiegu TITAN.
Wróg numer 2: najciemniej pod słońcem
Dlaczego słońce odgrywa tak ważną rolę w procesie starzenia się skóry? Przede
wszystkim dlatego, że pod wpływem promieni słonecznych, skóra intensywnie wysycha,
a warstwa naskórka staje się grubsza, chropowata i mało elastyczna. Przepiękna
opalenizna, którą zachwycamy się latem, to nic innego jak funkcja obronna skóry przed
oddziaływaniem promieni UV. Promienie UVA i UVB mogą bowiem powodować zmiany
w DNA komórek skóry. Nowotwory, fotostarzenie, zaburzenia właściwej przemiany
metabolicznej – oto, czym mogą się kończyć intensywne kąpiele słoneczne. Dlatego,
chcąc opóźnić procesy starzenia oraz chronić skórę przed szkodliwym działaniem
promieni UV, powinniśmy stosować kremy z filtrami słonecznymi, które zapewnią naszej
skórze właściwą pielęgnację. Kosmetyki z filtrem, przeznaczone do stosowania w okresie
letnim, powinny charakteryzować się odpornością na działanie wody, soli i piasku. Dzięki
zawartości substancji nawilżających, odżywczych i łagodzących, chronią skórę przed
nadmiernym opalaniem i starzeniem się. Pamiętajmy jednak, że dobór kosmetyku z
filtrem powinien zależeć od kilku czynników: od warunków atmosferycznych, od klimatu
i przede wszystkim: od fototypu skóry. Każda skóra wykazuje bowiem inną wrażliwość
na działanie promieni ultrafioletowych i gromadzi inny poziom melaniny, czyli barwnika
stanowiącego naturalną barierę przed UV. Im wrażliwsza jest nasza skóra, tym kosmetyk
powinien mieć wyższy wskaźnik ochronny.
Rada eksperta:
-Na szkodliwe działanie słońca jesteśmy narażeni nie tylko na plaży, dlatego zawsze
przed wyjściem z domu należy zabezpieczyć twarz i dekolt. Warto wybierać kosmetyki do
makijażu zawierające filtry lub stosować lekkie kremy pod makijaż. Smarując ciało, nie
zapominajmy o okolicy oczu, ust i małżowin usznych, które szybko ulegają oparzeniom.
Ponadto, w czasie największych upałów, warto nawet kilka razy dziennie aplikować na
skórę preparaty nawilżające i ujędrniające, a także, przynajmniej dwa razy w miesiącu,
udać się na zabieg do gabinetu kosmetycznego w celu przeprowadzenia intensywnej
regeneracji i nawilżenia skóry – radzi Katarzyna Kęsek z DER-MED – Wysuszona po
kąpielach słonecznych cera będzie potrzebowała intensywnej kuracji. Za pomocą
mezoterapii bezigłowej możemy dostarczyć składniki regenerujące i odżywcze w głąb
skóry. Jeśli zależy nam na efekcie natychmiastowego liftingu, wybierzmy krioterapię.
Zabieg Cryodermie także nawilży i ujędrni skórę, przywracając jej równowagę.
Częstym problemem, występującym po ekspozycji na słońce, zwłaszcza wśród kobiet
stosujących terapię hormonalną, są przebarwienia. Jedną z metod na walkę z nimi jest
mikrodermabrazja, która w mechaniczny sposób ściera naskórek lub peelingi chemiczne.
Ich skuteczność potrafi być bardzo wysoka – terapia depigmentacyjna COSMELAN
redukuje intensywność plam o podłożu hormonalnym nawet o 95%.
Po co dbać o skórę?
Właściwe nawilżenie i odżywienie skóry sprawi, że nie tylko na długo zachowa ona
młodszy wygląd, ale też lepiej będzie pełnić swoje funkcje: ochronę organizmu przed
uszkodzeniami mechanicznymi i czynnikami zewnętrznymi, regulowanie ciepłoty ciała,
wspomaganie pracy nerek. Warto zadbać też o jakość życia: unikać stresów i używek,
spędzać jak najwięcej czasu na świeżym powietrzu, stosować odpowiednią dietę i
oczywiście chronić skórę przed promieniami słonecznymi. To ona jest naszą wizytówką i
jednym z najważniejszych narządów ciała. Wymaga od nas dobrej, troskliwej i skutecznej
pielęgnacji, ale w zamian za to, odwdzięcza się nam pięknym i zdrowym wyglądem.
Dbajmy więc o skórę, a ona zadba o nas – to takie proste!
Witaminy idą z dymem
Czy wiesz, że skóra palacza narażona jest na utratę witamin A, E i C wywołaną przez
substancje zawarte w dymie papierosowym? Ułatwia to szkodliwe działanie wolnych
rodników i nadwrażliwość na promieniowanie UV. Dlatego regularni palacze powinni w
szczególny sposób zadbać o dostarczanie skórze składników odżywczych.
