zdrowe Archiwum
-
Surowe warzywa – nie zawsze zdrowe
Data dodania Wrzesień 28, 2011 | Brak komentarzyPogląd, że surowe warzywa zachowują najwięcej cennych składników został zakwestionowany. Okazuje się, że niektóre z nich najwięcej wartości mają w postaci duszonej, gotowanej, a nawet smażonej. Nie możesz się przekonać... -
Zdrowe chrupanie na śniadanie
Data dodania Czerwiec 13, 2011 | Brak komentarzyPożywny posiłek jest receptą na udany początek dnia. Jego brak może prowadzić do częstszego podjadania i sięgania po niezdrowe przekąski. Z czego więc powinno składać się idealne i zdrowe śniadanie?... -
Poznaj źródło dobroczynnego błonnika
Data dodania Kwiecień 11, 2011 | Brak komentarzyCzy wiesz jak istotny w diecie jest błonnik? Pomaga w walce z otyłością, spełnia funkcję oczyszczającą organizm z toksyn i metali ciężkich, obniża poziom cholesterolu i trójglicerydów oraz stabilizuje stężenie...
