owego Archiwum
-
Grajmy w piłkę dla zdrowia
Data dodania Styczeń 25, 2012 | Brak komentarzyGrajmy w piłkę dla zdrowiaJak podaje Instytut Żywności i Żywienia grając w piłkę nożną przez godzinę spalamy około 650 kcal, rozwijamy też wszystkie partie mięśni czym pozytywnie wpływamy na rozwój całego naszego organizmu. Taka... -
Pij wodę i chudnij
Data dodania Wrzesień 28, 2011 | Brak komentarzyPowszechnie wiadomo, że woda jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka. Jej niedobory mogą w krótkim czasie doprowadzić do dużych spustoszeń w organizmie – procesy metaboliczne ulegają zaburzeniu, przez co... -
Zdrowe chrupanie na śniadanie
Data dodania Czerwiec 13, 2011 | Brak komentarzyPożywny posiłek jest receptą na udany początek dnia. Jego brak może prowadzić do częstszego podjadania i sięgania po niezdrowe przekąski. Z czego więc powinno składać się idealne i zdrowe śniadanie?...
